1、在身体健康的情况下参加献血。

2、献血前应保证充分的睡眠,避免空腹献血。

3、献血前一餐应吃一些清淡饮食,多喝汤水。

4、献血的手臂要清洗干净。

5、献血前不要吃药,不要饮酒,少食高脂肪食物。

6、拔针后3个手指压住针眼10-15分钟，针眼4小时内不要沾水。

7、贴在针眼上的胶布4小时后才可取下。

8、24 小时不要做剧烈运动及高空作业。

9、献血后正常饮食，避免饮酒和暴饮暴食。

10、部分人献血后有疲惫感，可自然恢复。

11、嘱献血者如有不适可随时与我们联系。