暑期的酷热天气，使市民白天外出时间大大减少，街头献血量也随之骤减。加上一些市民对夏季献血存在疑虑，担心在高温季节献血会对身体造成不适，受此影响，血站存量往往会持续吃紧。专家表示，夏季献血与其他季节一样，无损健康。

夏季天气炎热，一些市民对献血顾虑重重，认为高温季节献血有损健康。那么夏季适宜献血吗？献血时应注意哪些问题？

“健康、适龄的献血者一次献血200毫升~400毫升，仅占全省血液的5%~10%，不会伤身，此外，献血是否影响身体健康与季节没有太大关系。”夏季献血对身体不会造成任何损伤，市民可以放弃顾虑，正常参加无偿献血。专家指出，在高温环境中人体能量消耗较大，大量出汗会使血液中的水分失去一部分，血液浓度相对增加，但只要适当补充水分，通过正常的机体调节，对全身血量不会产生影响。

专家提醒，献血前最好饮用一些糖盐水，这会增加人体的耐受力和调节功能。夏季人体新陈代谢加快，正常的献血量对身体不会造成损伤。献血还会刺激人体的造血功能，促进新陈代谢，有利于身体的健康。特别对于长期缺乏体力劳动的人来说，通过献血能稀释血液，降低血脂，从而降低高血压、心血管疾病的发病率。