节后降血脂，请您献血去

梅州市卫生局副局长  张荣在主任医师

人逢过节精神爽，饱食肥甘血脂高；劝君愉快献血去，降脂防病保健康。这几句打油诗道出了人们过节的愉悦心情和节后保健的具体办法，确有指导意义。人们在度过一个欢乐祥和的春节的同时，难免会多美食几顿和畅饮几杯，再加上是节日期间人们运动减少，代谢失衡，尤其是中年以上者就感觉大腹始翩而又血脂升高了。

当中年人血脂升高后就会带来身体的不适，长期血脂升高会给人体带来很多的危害，表现为血液黏稠度升高，导致血管硬化，血管弹性减低，血液的运氧能力降低，长此以往极易诱发心脑血管疾病，如高血压、冠心病、脑缺血等。

一个人一次献血200—400ml（每年可献血2次），只占人体内血液总量的5—10%（按一般体重50公斤计算），临床上失血600毫升以下都不需要输血，并且体内很快得到水份的补充，血液得到稀释，使血脂相对下降，促进了血液循环，可预防心脑血管疾病的发生。同时通过降血指也预防了高血压病的发生，由于降低了血液黏稠度，使尿酸浓度下降，亦有可能预防痛风症的发作。与此同时也刺激了人体的造血系统，促进了新陈代谢，促使了红细胞的再生，提高了人体的血液运氧能力，适量献血有益健康，不影响免疫功能，不会引起疾病，不会使人衰弱。据多次献血者介绍，尤其是高血脂者，献血后身体感到更加舒适和轻松。

此外，按照梅州市《中华人民共和国献血法》实施办法规定，献血的回报是很可观和人性化、亲情化的。献血200毫升及以上，本人终生免费用血，同时配偶和双方父母（家公、家婆、岳父、岳母）、子女（含女婿、儿媳）都可享受等量的免费用血，这是在全国范围内只有我们梅州才有如此人性化、亲情化的政策。适量献血既能保健，又能储蓄爱情，还能增加亲情，何乐而不为呢？根据有关数据表明我市每年用血量为530万多亳升以上，55岁以上的患者用血比例为37.7%，按照我们现在8.4.2.1的家庭人口结构，在人生的长河中谁能保证不需要用血呢？人间应有真情在，献出鲜血播下爱；劝君节后去献血，降脂保健春常在。

（本文发表在2007年3月22日梅州日报）